皆さんは水分補給で様々な水筒をお持ちだと思います。
中には毎回持参している量だけでは足りなくて自販機で買い足す方もいらっしゃいますね。
殆どの方が500mlの水筒を持参していますが、絶対に少ないです！
1時間以上なら最低1Lの水は取らないと脱水症状になりますよ？
頻繁に足をつる方は水分の量が足りていない可能性が高いです。
なので、今回は私が愛用している2.5Lのステンレス水筒
を紹介したいと思います！
↓コイツです
写真では分かりにくいですが、高さ25cm×幅20cmくらいはあります笑
ステンレスなので、汚れやサビに強いですが重いのが難点ですかね。
持てない重さではないので、軽い筋トレと思ってください笑
使用して3年ですが、耐久性は文句なしです♪
大会含めて2.5Lの水で足りなかったことはないですね！
ありがたいことに飲み口が着脱可能となっており、食洗器にかけることも可能です。
さらに水を入れる注ぎ口が大きいため、氷が入れやすく、こぼしにくいのも◎
1時間以上の運動で汗を結構流す方は是非こちらを使ってみてください♪
冬でも脱水症状はあるので、季節関係なくしっかり水分をとりましょう！
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